【熱中症予防対策】クーリングシェルターの指定について

クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）とは

■クーリングシェルターとは、令和6年4月から運用が開始した「熱中症特別警戒アラート」が発表されている期間中、危険な暑さから非難する場所として、どなたでも利用できる冷房設備のある指定施設のことです。

■市では、次の9つの公共施設をクーリングシェルターとして指定しています。

• 通常の開館日、開館時間の範囲でご利用いただくことができます。
• 滞在時の飲料水等は、各自ご持参ください。
• 嘉麻市クーリングシェルター・マークを、指定施設に掲示します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

熱中症特別警戒アラートとは　

■2024年4月から、熱中症警戒アラートの一段上の熱中症特別警戒アラートが創設されました。

■県内すべての「暑さ指数」情報提供地点（12地点）において、翌日の暑さ指数が35以上になることが予測される場合に発表されます。

■熱中症に関する情報は、ニュースや天気予報、環境省のサイト＜外部リンク＞などで確認し、適切な熱中症予防行動をとりましょう。

熱中症予防行動のポイント

1．暑さを避ける工夫を　～気温と湿度をいつも気にかけて～

■扇風機やエアコンで、室温をこまめに調節

■遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用

■外出の際は、日傘や帽子を着用

■晴れて日差しが強い日は、日陰を利用してこまめな休息を

■吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用

■保冷剤、氷、冷たいタオルなどでからだを冷やす

2. こまめに水分・適度な塩分の補給を　〜のどの渇きを感じていないときでも〜

■室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分補給をしましょう。

■1時間ごとにコップ1杯、1日あたり1.2リットルを目安に・・

■大量に汗をかいた後は、塩分も補給しましょう。

3．体調の変化に気を付ける　〜自分の体調を知り、無理をしないで〜

■寝不足などで体調不良の時は、熱中症になりやすいため、無理をしないこと

■十分な睡眠をとり、バランスよくしっかりと食べましょう。

4．周囲の方と声をかけ合いましょう　〜「水分とってる？」〜

■若年者より体内の水分量が少ない高齢者や、体温のコントロールがうまくできない小さなお子さんは、特に注意が必要です。

■ご家族や周りの皆さんで、「水分とってる？」「無理しないで、休みましょう」など、声をかけ合いましょう。